Meditación aprende a meditar

MEDITACIÓN APRENDER A MEDITAR

Quieres aprender a meditar pero…¿te resulta difícil, te falta tiempo o no encuentras nunca el momento ideal?

Pues hoy te traigo buenas noticias… ¡La meditación es fácil, sólo necesitas 1 minuto para empezar a meditar y puedes hacerlo en cualquier momento y en cualquier lugar.

¿Necesitas verlo para creerlo….?

Entiendo que a primera vista puede resultar un poco duro iniciar una práctica de meditación , ya que parece muy ajeno a lo que se nos ha enseñado desde pequeños. Pero en realidad la meditación es mucho más simple de lo que parece. Sólo requiere un poco de tu voluntad y el deseo de experimentar algo nuevo que te va a llevar a un nuevo camino de transformación interior.

Hoy te traigo una meditación para aprender a meditar y puede ser tan simple como encontrar tu pulso. Esta herramienta es infalible y muy fácil para los novatos en la meditación.

Yo la llamo la paz está en tu pulso, ya que el simple hecho de conectar con tu pulso, te ayuda a  mejorar la concentración, calmar la mente y desarrollar tu intuición.

Mira este vídeo donde te enseño como aprender a meditar.

Y recuerda que esta meditación puede hacerse en cualquier momento, en cualquier lugar y  con tan sólo 1 minuto puedes experimentar grandes beneficios.

Ahora…¡Ya no tienes excusas para no meditar! 😉

Espero que esta meditación te sirva y te ayude a crear más paz en tu día a día.

¡Nos vemos en los comentarios del blog!

Un fuerte abrazo,

Agnès

P.D: Si te ha gustado este vídeo compártelo con tus familiares y amigos. ¡Gracias de corazón!

¿Te vienes a meditar conmigo?

Te voy a dar las pautas para viajar hacia tu interior y transformar cada aspecto de tu vida.

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